文|豆妈 来源|豆芽妈妈(mumdouya) 春天是万物生长的季节,更是孩子长身体的最佳时机。 世界卫生组织的一项研究证实:孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。 立春后,注意孩子以下5个方面的调养,会使孩子长得高、长得好! 01 科学食补 想让孩子长高,首先必须补充足够的营养,尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。 而食物中的营养,是最安全也最容易吸收的。妈妈们一定要重视孩子的饮食,给孩子多吃以下几类食物: 鱼、虾、牛奶、...